La médecine traditionnelle chinoise repose sur une conception ancienne du fonctionnement du corps, de la santé et de l’équilibre entre les différentes fonctions de l’organisme.
Elle s’appuie notamment sur les notions de Qi, considéré comme une énergie vitale dans cette tradition, de Yin et de Yang, deux principes complémentaires, ainsi que sur l’existence de méridiens associés à la circulation énergétique.
Ces concepts ont donné naissance à différentes pratiques traditionnelles, notamment l’acupuncture et l’acupression, qui utilisent la stimulation de points particuliers du corps.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) s’inspire de la localisation de certains de ces points, qu’elle stimule par de légers tapotements associés à un travail sur les émotions.
Découvrez nos articles consacrés aux principes de la médecine traditionnelle chinoise, à la signification du Qi, aux méridiens énergétiques et aux liens entre ces conceptions traditionnelles et les techniques modernes de tapping EFT.
Ces notions appartiennent à un cadre théorique traditionnel et ne doivent pas être confondues avec les structures anatomiques établies par la médecine scientifique.
Pourquoi l’EFT procure-t-elle parfois une sensation d’apaisement dès les premières rondes de tapping ? Découvrez les origines de cette méthode, ses liens avec la médecine traditionnelle chinoise et les mécanismes qui pourraient expliquer ses effets sur le stress et les émotions.
